Programi prehrane, gibanja in mentalnega zdravja, ki jih vodijo izkušeni svetovalci po vsej Sloveniji. Odkrijte pristop, prilagojen vašemu vsakdanu.
Naša ekipa svetovalcev vam z veseljem pomaga poiskati program, ki ustreza vašim potrebam.
Glavna pisarna
Ljubljana
Ob zdravstvenem domu 1, 1210 Ljubljana-Šentvid
01 555 4217
Podružnica
Maribor
Ob zdravstvenem domu 1, 1210 Ljubljana-Šentvid
01 555 4217
Strokovnjaki, ki vodijo programe primegridel in skrbijo, da vsak udeleženec dobi prilagojeno podporo.
Nina Kovač
Vodja prehranskega svetovanja
Luka Horvat
Trener gibanja
Maja Zupan
Svetovalka za mentalno zdravje
Jan Novak
Svetovalec za spanje in okrevanje
Po oddaji povpraševanja na kontaktni strani se z vami poveže naš svetovalec, ki skupaj z vami izbere program, ki najbolj ustreza vašim ciljem in urniku.
Da. Vsi programi primegridel so zasnovani tako, da jih lahko prilagodimo tako popolnim začetnikom kot tudi tistim, ki že imajo izkušnje z zdravim načinom življenja.
Srečanja potekajo v naših prostorih v Ljubljani in Mariboru, nekateri programi pa vključujejo tudi svetovanje na daljavo.
Cene programov so objavljene na strani Storitve. Za podrobnosti o plačilu in morebitnih popustih se obrnite na nas prek kontaktne strani.
Razumemo, da se okoliščine spremenijo. Za vprašanja glede prekinitve ali prilagoditve programa nas kontaktirajte in skupaj bomo poiskali najboljšo rešitev.
Izberite program, ki vam ustreza
Skupaj s svetovalcem izberete program prehrane, gibanja ali mentalnega zdravja, ki ustreza vašim ciljem.
Sestavimo prilagojen načrt
Vaš svetovalec pripravi individualni načrt aktivnosti in jedilnik, ki ga spremljamo in prilagajamo.
Spremljamo vaš napredek
Redna srečanja in preverjanja napredka poskrbijo, da ostanete motivirani in na pravi poti.
Pridružite se skupnosti ljudi, ki so z našo podporo spremenili svoje vsakodnevne navade. Povejte nam, kaj potrebujete, in predlagali vam bomo pravi program.
Začnite zdaj
Osebna analiza navad
Natančno pregledamo vaš trenutni jedilnik, gibanje in počutje.
Spremljanje napredka
Redna tedenska poročila in prilagoditve programa glede na rezultate.
Spletni dostop do gradiv
Vsa gradiva, jedilniki in vadbeni načrti so vam dostopni kadar koli.
Podpora po programu
Tudi po zaključku programa vam svetujemo, kako ohraniti rezultate.
Prejemajte nasvete o prehrani, gibanju in mentalnem zdravju ter novosti o naših programih.
